- 09.02.2011Разговор о терроре в закрытом режиме
- 09.02.2011В. Васильев: По делу о теракте в Домодедово есть еще трое арестованных
- 08.02.2011Росавиация разъяснила правила предъявления документов в аэропортах
- 08.02.2011Медведев: Россия будет союзником стран, которые противостоят террору
- 08.02.2011Глава ФСБ представил Д.Медведеву список ответственных за теракт в Домодедово
- 08.02.2011Группа террористов нейтрализована в Башкирии
- 08.02.2011Исламские вузы Туниса и Египта все больше превращаются в трибуну ваххабитов, считают во Всероссийском муфтияте
- 08.02.2011В Рунете появились "кибердружины", следящие за контентом
Диетологи назвали продукты, которые помогут бросить курить
01.07.2010
Диетологи составили список продуктов, употребление которых портит вкус сигарет и таким образом подавляет желание курить.
Медики утверждают, что избавиться от вредной привычки помогут помидоры, перец, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы и кабачки. Из напитков врачи рекомендуют молоко - оно полезно для профилактики легких курильщиков. Положительный эффект на здоровье курильщика оказывает также красное вино (конечно, в ограниченных количествах).
Кроме того, существуют продукты, которые способствуют курению - они содержат кофеин и улучшают вкус сигарет. В этот список входят кофе, кока-кола и чай.
Если же человек решил не избавляться от вредной привычки, диетологи советуют ему пополнить свой рацион цитрусовыми. Организму курильщика не хватает витамина С.
По словам медиков, легкие от вреда курения защитит и брокколи - благодаря сульфорапину, содержащемуся в нем. Это вещество повышает активность одного из генов (NRF2), который защищает клетки легких от повреждений токсинами.